LIBERTAD O VOLUNTAD O VOLUNTAD PARA LA LIBERTAD

Hay personas que ven la libertad como algo positivo y la disciplina como algo negativo. Pero hay que matizar qué se entiende por libertad o por disciplina. Algunos piensan que la disciplina es la falta de libertad, y otros que la libertad es el fundamento de la disciplina. ¿Por qué tantas diferencias?

¿Qué significa ser libre? ¿Estar todo el día tirado al sol sin hacer nada? ¿Esta libertad nos acerca a la felicidad?

Tenemos que asemejar libertad con voluntad, y así la disciplina será lo que nos lleve a actuar de acuerdo a nuestros propios sueños. Ser libre para no hacer nada es algo que no tiene demasiado sentido. Todas las personas tienen algún deseo, algo que les gustaría hacer en la vida, ese sueño que desearían alcanzar. Si tenemos claros nuestros objetivos, las cosas que son importantes para nosotros, aquello que queremos conseguir, tendremos voluntad para conseguirlo, la voluntad es el motor que nos conduce a la acción, alimentado por la motivación y la ilusión.

Tenemos que tener claros nuestros sueños, y pasar de algo que sea visto como solamente emocional a algo real, que podamos conseguir. Cuando tengamos una visión clara de nuestros sueños podremos pasar a la acción de manera emocionalmente inteligente, sin que el miedo, el cansancio o las dudas nos hagan abandonar.

Para conseguir nuestros sueños, necesitamos determinación y compromiso, para avanzar, para seguir intentándolo sin importarnos el esfuerzo que conlleve, para continuar frente a los problemas u obstáculos que nos podamos encontrar en el camino hasta conseguir nuestra meta.

Si no tenemos definidas nuestras metas, nuestros objetivos y nuestras prioridades, seremos personas débiles, que hacen a cada momento lo que les apetece, sin mirar más allá, sin darle un sentido a su vida, sin alcanzar nada más que el placer momentáneo, confundiendo debilidad con libertad.

Libre es quien tiene la suficiente disciplina como para hacer aquello que es necesario para conseguir sus sueños.

RECONOCER NUESTRAS LIMITACIONES

Como seres humanos es inevitable que a veces nos tengamos que enfrentar con las limitaciones de la vida humana, cosas como la muerte, la soledad, la libertad, la pérdida de sentido, la enfermedad, la desilusión, el hacerse mayor…

Una Psicología Positiva verdadera no debe olvidar estas limitaciones humanas, debe de darles la importancia que tienen porque son las que hacen la vida más auténtica. No existiría la necesidad de una Psicología Positiva si no existieran cosas negativas dentro de una vida humana.

 

Irvin Yalom (1980) identificó los principales grupos de limitaciones en los que pensamos:

 

La muerte: Como humanos estamos destinados a morir, es algo de lo que no podemos escapar. Aún así muchas personas viven sus vidas como si la muerte fuera algo que les ocurriera a los demás. Si somos capaces de reconocer y aceptar la muerte, el valor de nuestra propia vida se hará aún más evidente.

 

La soledad: Como seres humanos estamos solos fundamentalmente. Al final nadie puede morir en nuestro lugar. Pero esto también nos hace pensar que nadie puede vivir por nosotros, y también nos hace darnos cuenta del valor de nuestras relaciones y de su durabilidad.

 

La libertad: Como seres humanos somos fundamentalmente libres, dentro de ciertos parámetros. Pero la libertad también lleva consigo potenciales problemas respecto a nuestra responsabilidad, nuestras decisiones y elecciones. La responsabilidad significa que si somos libres, somos responsables de nuestro propio destino. No hay nadie más a quien culpar si las cosas salen mal. Con respecto a las elecciones podemos decir que somos nosotros quienes elegimos nuestro destino, y tomamos las decisiones que nos llevan a él.

La pérdida de significado: Como seres humanos no nos gusta que nos impongan una perspectiva existencial. Cada uno tiene que crear su propia vida, y su propio sentido a su existencia.

 

Ejercicio: Dedica un tiempo a pensar en las limitaciones de la vida humana. Piensa en las veces en que tú te has encontrado ante estas dificultades: ¿Cómo has reaccionado? ¿Piensas que ahora podrías haberlo hecho mejor? ¿Cómo lo harías? ¿Qué puedes aprender de esas experiencias para un futuro?

 

Eres mucho más fuerte de lo que crees.