Recuerda
algún suceso poco agradable que te ocurrió en el pasado y escribe sobre ello,
pero con unas directrices, teniendo esto en cuenta:
Desde
la perspectiva del tiempo las cosas se ven de forma diferente, a lo mejor
entonces pensaste que aquello que te ocurrió fue el fin del mundo, y luego
saliste adelante.
Recuerda
cómo lo hiciste y la fortaleza que tuviste para reponerte a ello, como has
sabido superarlo. Piensa en lo que te hizo llegar a esa situación y aprende a
no repetirlo.
Recapacita
sobre qué es mejor ahora en tu vida por aquello que pasó, qué cosas han
cambiado para bien. A lo mejor lo que antes parecía imposible, resultó ser algo
posible, ahora puedes redefinir de nuevo desde esta perspectiva lo que es
posible y lo que no.
Quizás
pudiste cambiar tu forma de ver el mundo o tu escala de valores.
A
lo mejor aprendiste cosas sobre ti, quien eras tú realmente.
Posiblemente
eso te hizo ser más inmune psicológicamente.
Reescribe
tu historia de manera que te haga sentir más fuerte, no más débil, y aprende
sobre ello, descubre tu fortaleza interior. Y agradécete a ti mismo tu
capacidad de superación. Y felicítate por ello, y celebra tu éxito!
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