Como hemos recibido muchos emails pidiéndonos algún tipo de bibliografía os vamos a ir mostrando algunos de los principales libros publicados.
Hoy os hablaremos de los dos más principales.
1.- La auténtica Felicidad. De Martin E.P. Seligman. El fundador de la Psicología Positiva. Este es un buen libro introductorio donde el autor nos ofrece su teoría en tres partes. En un principio nos habla de qué fue lo que le llevó a pensar en la Psicología Positiva, que significa ser feliz, satisfacción u optimismo desde su punto de vista. Luego nos hace una detallada descripción de las fortalezas y virtudes. Y para finalizar nos habla de cómo aplicar todo lo anterior a los diversos ámbitos de la vida: laboral, vida amorosa...
2.- El Handbook of Positive Psychology, es un libro más científico y más específico, donde se van explorando cada uno de los diferentes componentes de la Psicología Positiva, se nos habla de quienes son los científicos que actualmente están investigando en cada campo, se nos describen sus investigaciones y sus resultados, se nos muestra de manera detallada cómo aplicar la Psicología positiva en los diferentes campos. Es un libro mucho más amplio y preciso.
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